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2、準備一個無油無水干凈的炒鍋，在火上燒至微熱，倒入大米中小火慢慢翻炒。
3、將大米炒制全部深金黃色后，關火，晾涼就可以放入瓶中蓋上蓋子常溫保存了。
4、吃的時候用手抓出一小把放入鍋中，加10倍的水大火燒開，小火煮到米開花即可，很短的時間就會煮開花的，可以煮的稠一些像米粥一樣，也可以像我這樣水多些當茶喝小孩子如果積食了，可以給他一天喝幾次炒米水，比吃藥好使。
- 下一個：傳統手工炒米食材特點
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2、準備一個無油無水干凈的炒鍋，在火上燒至微熱，倒入大米中小火慢慢翻炒。
3、將大米炒制全部深金黃色后，關火，晾涼就可以放入瓶中蓋上蓋子常溫保存了。
4、吃的時候用手抓出一小把放入鍋中，加10倍的水大火燒開，小火煮到米開花即可，很短的時間就會煮開花的，可以煮的稠一些像米粥一樣，也可以像我這樣水多些當茶喝小孩子如果積食了，可以給他一天喝幾次炒米水，比吃藥好使。
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